红枣含热量吗-复禾医药

红枣含热量吗

病情描述：红枣含热量吗

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2023-04-16 15:10

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好问题

医生回答

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：红枣(大枣)果实营养十分丰富，自古以来被作为滋补尚品广泛流传于世，鲜果含糖量在19―35%之间，干制的红枣含糖量在50%以上，每100克新疆红枣(大枣)的热量为200大卡，与大米，白面粉相近，故有“木本粮食”之称。红枣是含糖量比较高，是会影响减肥的，不适宜多吃。

回答时间：2023-04-16 15:51

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