问题分析：肠胃炎是常见的消化系统疾病，说明肠道里面出现了炎症。和平时的饮食有很大的关系，吃东西不注意，或者吃的不干净都有可能患病。患上肠胃炎以后，平时一定要注意保暖，特别是腹部皮肤的柔软，如果天气比较寒冷的话，可以多穿一些衣服，尽量不要让腹部的皮肤露在空气中，不然容易加重病情，不利于疾病的恢复，另外在饮食方面尽量多吃一些容易消化的食物，这些食物可以有效的减轻肠胃的负担，并且可以给身体补充足够的营养，可以多喝一些小米粥，鱼汤或者是鸡汤等等，另外不干净的食物尽量不要吃，最好不要到那边的餐馆里吃饭，平时可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，症状比较严重的话，建议就诊医院消化科看看，需要在医师指导下使用改善胃肠功能的药物。
