问题分析：内分泌失调是生活中比较常见的现象，此情况的原因有很多，如情绪、营养、遗传等。可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证充分的休息，避免过度劳累，适当进行运动，保持良好的心态，必要时
用药。建议:出现内分泌失调后，最佳的治疗方式是针对病因积极治疗，如果是激素分泌过度引起，则需要及时消减、抑制激素的分泌，如果是激素分泌过少导致，则及时补充，在医生的指导下使用激素类药物积极治疗，平时需要注意休息，适当运动，注意饮食的调整。每天晚上都坚持喝清补凉:百合，莲子，薏苡，银耳，花生，红枣，桂圆，天冬，山药等熬粥喝祝早日康复。再加上食疗:凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等;
