问题分析：很高兴为您服务。根据你提出的问题，如果是轻度贫血，一般饮食调理，就可以的，平时注意饮食，多吃五谷杂粮，不要偏食等，合理搭配饮食，就可以调理好的。如果是贫血重，血红蛋白低于90，建议及时检查，明确原因，如果是缺铁性贫血，需要补充铁剂;如果是叶酸，维生素B12缺乏，及时补充维生素B12，叶酸等治疗。贫血不严重的时候，平时可以通过食物方面来调理，可以多吃点动物的肝脏，牛奶，瘦肉，蛋黄，这些有营养的食物来增强营养，改善贫血，也可以用大枣枸杞泡水喝来改善这种现象，严重的时候可以适量的吃点维生素cb和硫酸亚铁口服液来治疗。
