得了更年期综合症怎么办更年期综合征该怎么治疗呢-复禾医药

得了更年期综合症怎么办更年期综合征该怎么治疗呢

病情描述：得了更年期综合症怎么办更年期综合征该怎么治疗呢

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2023-01-02 08:57

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好问题

医生回答

景录先

景录先主任医师

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科

极速问医生

问题分析：平时可以增加户外活动，听更多的歌曲，放松心情，坚持体育锻炼，增加日晒时间，预防骨质疏松症，避免暴食，少吃动物脂肪，多吃蛋白质和含钙食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素B、E、A等，不抽烟不喝酒，生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，一定要注意控制好情绪，保持心情舒畅。

回答时间：2023-01-02 09:14

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