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每天干体力活出汗对身体好吗

病情描述:每天干体力活出汗对身体好吗

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2022-11-05 15:21

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好问题

医生回答

问题分析:每天干体力活出汗一般对身体好。每天干体力活出汗一般可以帮助患者使身体内的毒素通过皮肤毛孔随汗液排出体外,适当干体力活可以锻炼身体,也可以辅助促进血液循环,增加胃肠蠕动,对于食欲不振或便秘的患者也有一定的辅助作用,每天干体力活出汗还可以增强患者的免疫力,因为汗液中有抗菌肽的成份,可以有效帮助患者抵御细菌和病毒入侵。患者需要注意避免过量干体力活,过量运动可能会导致出汗多,由于部分患者属于气虚的体质,比较容易出汗,运动后出汗量大可能会引起体液流失,如果不及时补液,就可能会导致散热能力下降、机体血容量下降或体温升高等情况出现,还可能会导致电解质紊乱,从而出现脱水的现象,严重时还可能会导致肾脏功能受损,所以要及时补充水分。

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