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阳瘘的最佳治疗方法是什么 阳痿早泄如何运动治疗

病情描述:阳瘘的最佳治疗方法是什么 阳痿早泄如何运动治疗

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2022-12-16 07:26

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好问题

医生回答

问题分析:自我锻炼对治疗阳痿很有好处。平时可以适量多进行跑步、打球等运动,坚持一段时间后病情会有所改善。有氧运动应每天或每隔一天进行。可以打球或跑步30-40分钟,每天20次仰卧起坐和俯卧撑,每天20次肛门收缩运动。要保证每天的睡眠充足,睡眠对性功能会有很大的影响。

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