常州失眠症抑郁症治疗失眠症抑郁症怎么治疗-复禾医药

常州失眠症抑郁症治疗失眠症抑郁症怎么治疗

病情描述：常州失眠症抑郁症治疗失眠症抑郁症怎么治疗

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2022-12-13 06:53

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好问题

医生回答

徐海峰

徐海峰副主任医师

北京协和医院肝胆外科

极速问医生

问题分析：可以选择心理治疗结合药物治疗，药物方面主要选择的是抗抑郁的药物，心理方面需要自己去克服，平时不要给自己太大的生活压力，多参加户外运动，积极的锻炼身体，多吃有助于睡眠的食物，每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶和用热水泡脚，都可以有效的改善失眠的症状。

回答时间：2022-12-13 07:39

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