失眠有效治疗的方法治疗失眠小方法有哪些？-复禾医药

失眠有效治疗的方法治疗失眠小方法有哪些？

病情描述：失眠有效治疗的方法治疗失眠小方法有哪些？

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2022-12-11 16:04

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好问题

医生回答

韩崧主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院眼外伤科

极速问医生

问题分析：这几天总是出现一些失眠的状况有时甚至由整晚睡不着觉的问题出现了明显的入睡困难的症状，这有可能是由于精神压力大或者是思维高度紧张用脑过度，恐惧害怕等问题导致的，应该可以应用一些安神助眠的药物来帮助治疗，税前保持昏暗安静的环境可以喝一点牛奶来帮助入睡。

回答时间：2022-12-11 16:44

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