喝酸奶能解决便秘吗喝酸奶可以治疗便秘吗-复禾医药

喝酸奶能解决便秘吗喝酸奶可以治疗便秘吗

病情描述：喝酸奶能解决便秘吗喝酸奶可以治疗便秘吗

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2022-11-04 14:44

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好问题

医生回答

黄世昌副主任医师

北京大学第一医院神经内科

极速问医生

问题分析：便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症，像是超过6个月极为慢性便秘，这种情况应该算不是很严重，这也是从侧面反映了身体的不健康因素，长期的便秘易诱发各种慢性疾病，这样会对人的身体有危害。酸奶对治疗便秘有一定的好处。酸奶含有益生菌，能够增加肠道蠕动，保持肠道健康，对便秘有一定的疗效。日常生活中，我们应该注意清淡饮食，多吃粗纤维食物。日常生活中不要吃得过于精细，细嚼慢咽，不能大口大口吞咽，适当锻炼身体，也可以增加肠道蠕动。

回答时间：2022-11-04 14:59