最管用的失眠治疗方法是什么？-复禾医药

最管用的失眠治疗方法是什么？

病情描述：最管用的失眠治疗方法是什么？

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2022-11-13 15:50

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好问题

医生回答

王青主任医师

临汾市人民医院消化内科

极速问医生

问题分析：出现失眠的问题，可能是和心情还有精神压力有关，一定要学会放松，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠的，这段时间要保持心情稳定，如果比较严重的话要去正规的三甲医院做个全面检查，查明病因之后对症治疗，也可以遵照医嘱吃一些安眠药，这样对睡眠缓解有很好的帮助。

回答时间：2022-11-13 16:15

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