我晚上老是睡不着，凌晨两三点才睡得着，要怎么治疗？-复禾医药

我晚上老是睡不着，凌晨两三点才睡得着，要怎么治疗？

病情描述：我晚上老是睡不着，凌晨两三点才睡得着，要怎么治疗？

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2022-11-13 15:45

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好问题

医生回答

陈晓波

陈晓波主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科

极速问医生

问题分析：凌晨两三点才睡得着，这种情况下应该可以诊断为失眠了，因为我们失眠的话就是我们睡眠时间比较短，这个情况的话，我们应该自身调节一下，睡前的话可以喝一杯温牛奶，因为牛奶里面的话有一种物质可以帮助我们睡眠的，如果不见好转的话，我们可以吃一些药物帮助睡眠的。

回答时间：2022-11-13 16:44

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