腰间盘突出怎么预防和治疗-复禾医药

腰间盘突出怎么预防和治疗

病情描述：腰间盘突出怎么预防和治疗

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2023-05-29 12:46

1回答

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好问题

医生回答

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院小儿内科

极速问医生

问题分析：预防腰椎间盘突出需要从以下几点做起:第一，避免久坐，避免弯腰干重活，避免过度劳累。第二，控制体重，避免肥胖对腰椎产生的压力。第三，平时适当的锻炼腰背肌的力量，可以增加腰椎的稳定性。最后，睡的床不要太软，硬板床最好。

回答时间：2023-05-29 13:44

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