男人壮阳补肾的方法有什么呢
病情描述：男人壮阳补肾的方法有什么呢
展开2023-04-01 08:32
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好问题
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好问题
可以采用食补和改善生活方式相结合的方法补肾壮阳（补益肾阳的作用），严重者可用中成药，所有方法均建议在专业医师指导下进行。
1.食疗：壮阳效果较好的食物有韭菜籽，小茴香，肉桂，干姜等。补阳可采用阴阳同补或阴中求阳（在大量补阳药物中加入少量补阴药物以达到更好的补阳效果）的方式进行。同时，可以较多的食用鸡子黄，羊肉，山药，核桃仁，黑豆，枸杞子等有添精补髓作用的食物。
2.改善生活习惯：改善生活习惯的主要为减少房事，减少杂念，节欲保精，充足睡眠，适当锻炼，加强室外活动，适当晒太阳等。
3.中成药：可以遵医嘱使用如右归丸，龟鹿二胶丸，桂附地黄丸等药物。
食疗及用药时须经辨证，在专业中医师的指导下进行，不可自行用药。
