长期失眠吃安眠药有效吗-复禾医药

长期失眠吃安眠药有效吗

病情描述：长期失眠吃安眠药有效吗

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2023-02-09 12:40

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医生回答

刘磊副主任医师

河南中医学院一附院肛肠病诊疗中心

极速问医生

问题分析：长期失眠服用安眠药是有效果，但是安眠药不可以长期的服用，出现顽固性的失眠症状应该在医生的指导下服用安眠药，要控制好药物的剂量和服用时间。因为安眠药物副作用比较大，长期服用不仅对身体健康不利而且有可能产生依赖性，用药调理一段时间症状明显好转以后就应该停药。平时主要是通过饮食等方法来促进睡眠，可以用酸枣仁、合欢皮等中药泡水;也可以多吃桂圆、红枣、莲子、牛奶、核桃、杏仁等食物;不要喝浓茶、咖啡;要保持稳定的情绪减缓压力，在睡觉的时候应该听一些比较舒缓和轻松的音乐促进睡眠。

回答时间：2023-02-09 13:22