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气虚体质亚健康的药膳是什么

病情描述:气虚体质亚健康的药膳是什么

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2023-05-17 11:13

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好问题

医生回答

问题分析:最推荐的药膳是黄芪粥,就是用黄芪去煮粥,黄芪对人体有一个很好的补气作用,自古以来称黄芪为补气的圣药,感觉到特别疲劳的时候,用黄芪30克去煮水,有很好的消除疲劳的作用。我们日常生活中可以用黄芪30克去煮水后用这个水去熬粥,就称之为黄芪粥。

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