维生素C可以长期服用吗，有什么注意事项？-复禾医药

维生素C可以长期服用吗，有什么注意事项？

病情描述：维生素C可以长期服用吗，有什么注意事项？

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2023-04-29 09:03

1回答

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好问题

医生回答

臧金萍

臧金萍主任医师

郑州人民医院呼吸与重症医学科

极速问医生

问题分析：适当进食维生素c有一定的好处，可以美白肌肤，提升免疫力等，但是不建议长期服用，否则，容易诱发头痛、恶心、结石等症状，所以进食维生素C要注意适量。长期服用维生素C，容易导致尿酸盐在尿道中形成结石，还会伴随尿频等症状，也有可能影响到骨骼的发育，等。所以建议每日服用1克维C为宜，切忌过量。

回答时间：2023-04-29 09:46

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