问题分析：肾虚能够吃一些补肾固精的食品，例如以用猪腰为主料，甲鱼等，能够喝一些鸡汤，鸭汤等补汤也能够适当的服食一些补肾的药品。在吃的同时，可以适当地选择活动，保持活动可以起到舒活筋骨，健肾强身的
效果，也能够加强自己的免疫有能力，例如慢跑瑜伽，打网球等一些有氧运动。嘱咐病患注重休息，饮食油腻且富有营养，适当运动，保持良好的生活习惯，出现不适要按时救治。嘱咐病患注重休息，饮食油腻且富有营养，适当运动，保持良好的生活习惯，出现不适要按时救治。嘱咐患者注意休息，饮食清淡且富有营养，适当运动，保持良好的生活习惯，发生不适要及时就诊。
