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焦虑性失眠吃些什么药能治好

病情描述:焦虑性失眠吃些什么药能治好

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2023-04-17 18:53

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不过饱等。

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