为了调节身体亚健康,男性可以服用下锌爸爸吗？-复禾医药

为了调节身体亚健康,男性可以服用下锌爸爸吗？

病情描述：为了调节身体亚健康,男性可以服用下锌爸爸吗？

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2023-06-10 07:23

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好问题

医生回答

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院男科

极速问医生

问题分析：锌爸爸主要是用于补锌的，您可以做个微量元素检查，如果确实是缺锌的话，那么是可以补充锌剂和钙剂的。缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现。补锌可常吃富锌食物：如蛋白锌、生蚝、核桃、蛋黄、海产品等，补锌的药品应该可以用。要想改善亚健康状态，首先要改变自己的饮食习惯，要改善生活习惯，合理的饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些海产品和优质蛋白，对于提升体格是非常有好处的，另外就是适当的增加体育锻炼，改成自己的体格。

回答时间：2023-06-10 07:54