减肥可以吃三明治吗-复禾医药

减肥可以吃三明治吗

病情描述：减肥可以吃三明治吗

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2023-06-14 06:59

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好问题

医生回答

王俊宏主任医师

江苏省人民医院心血管内科

极速问医生

问题分析：建议减肥期间的人群尽量少吃三明治，因为三明治当中会使用一些沙拉等热量比较高的材料，如果经常吃的话是达不到减肥效果的，而且还有可能造成身体肥胖。建议平时可以通过适当控制饮食以及科学运动的方式达到减肥的效果，饮食方面可以多吃粗粮，多吃蔬菜水果，少吃主食，不要吃含热量较高的食品以及油炸食品，每天进行一个小时左右的锻炼。

回答时间：2023-06-14 07:23