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吃完饭就睡觉容易发胖吗?

病情描述:吃完饭就睡觉容易发胖吗?

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2023-06-09 17:38

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:吃完饭就睡觉对身体很不利,睡觉新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化,这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,而且对胃和胆都不好,长期这样会导致胃病等不利影响。一般建议吃完饭后稍稍活动一下,比如散步等慢走半个小时后在休息。

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