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便秘怎么治最快最有效 便秘有什么好的治疗办法吗?

病情描述:便秘怎么治最快最有效 便秘有什么好的治疗办法吗?

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2022-12-26 09:18

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:便秘是一种肠胃功能紊乱主要是因为饮食习惯不好造成的,要多吃富含纤维素蔬菜及水果等;养成每日定时排便的习惯。少吃不容易消化的食物,多吃香蕉等食物通便。食辛辣刺激性食物。保持心情舒畅。空腹按摩腹部。晨起饮白开水一杯,多喝水,注意休息。祝您健康

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