什么睡姿能有效治疗驼背-复禾医药

什么睡姿能有效治疗驼背

病情描述：什么睡姿能有效治疗驼背

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2022-12-06 10:40

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好问题

医生回答

吴国平主任医师

航空总医院天通苑门诊部骨科

极速问医生

问题分析：驼背患者在睡觉时最好是平躺在床上，床的硬度最好适中，可以对肩背部以及胸背部进行相对的按压，可以通过这种方法逐渐地达到矫正的作用，如果患者采取侧躺或者是趴在床上，对驼背的恢复是没有任何效果的。另外患者的枕头也不宜过高，一般是要求枕头的高度，不能超过自身拳头的高度，既可以保证正常的颈椎曲度，也可以矫正驼背。如果患者驼背比较严重，可以在胸背部垫一个小枕头或者将毛巾折叠放在背部，可以加强对胸背部的挤压，从而产生矫正的作用。

回答时间：2022-12-06 11:25