脖子落枕了怎么样能好得快我睡觉脖子落枕了，怎么治-复禾医药

脖子落枕了怎么样能好得快我睡觉脖子落枕了，怎么治

病情描述：脖子落枕了怎么样能好得快我睡觉脖子落枕了，怎么治

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2023-01-02 07:11

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好问题

医生回答

张楠主任医师

济南市中心医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：在临床上，睡觉落枕了引起脖子疼痛，主要是由于睡眠姿势的长时间不正确、枕头的高矮不适或者是颈部着凉、受风寒等，表现为活动受限。首先要注意颈部的保暖，用毛巾热敷，或者是烤灯照射，以促进局部的血液循环。同时，还可以配合中医的按摩。如果症状较重的话，也可以采取针灸、针刺、小针刀等治疗方法。一般在一周左右的时间，症状就会有所缓解。建议:枕头的高低要适度，一般与肩齐平即可，睡前要保持头发的干爽，避免潮湿而引起落枕。

回答时间：2023-01-02 07:40