问题分析：根据你所说的情况，首先筋膜炎是一种炎症发生于筋膜而且会导致身体酸痛不适。甚至会出现肌肉僵硬和压重感的情况。在筋膜炎中，背部肌纤维织炎和足底筋膜炎是比较多见的。而且。造成这种现象的发生很大可能是因为长期生活在潮湿寒冷的气候环境，也可能是因为长期保持一个姿势，然后没有活动，总是坐在电脑前面。如果只是轻度的筋膜炎患者，可以通过休息然后改善这种症状。也可以采用一些热敷按摩的方法去缓解疼痛。少数的筋膜炎。如果治疗很久，但是没有痊愈，那么就需要通过手术切除掉结节，然后修补筋膜，分离黏连几切除皮神经进行治疗。在平日里进行锻炼的时候一定要适度。不要。感到疼痛后还继续进行锻炼，然后让身体过于劳累，要及时去当地正规的三甲医院做一个系统性的检查。然后配合医生进行治疗。
