大脑不受控制胡思乱想怎么治疗？-复禾医药

大脑不受控制胡思乱想怎么治疗？

病情描述：大脑不受控制胡思乱想怎么治疗？

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2022-11-23 09:53

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好问题

医生回答

侯大为主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院新生儿科

极速问医生

问题分析：如果总是陷入这样的境况，那么有可能是以为身体的运动锻炼量不足。因为身体的运动锻炼量太低，导致身体的热量没办法释放出来，然后就变成了从大脑部分思考，从而消耗这部分热量。如果想要缓解这个症状，建议可以增加适当的运动锻炼量，从而消耗身体的热量，这样就可以缓解大脑出现停不下胡思乱想的情况。建议日常还需要保持正常的休息睡眠作息时间，避免熬夜，最好饮食清淡，不要进食辛辣刺激油腻生冷的食物，每天保持好的心情。

回答时间：2022-11-23 10:13