什么方法治疗失眠最有效的方法什么办法可以治疗失眠？-复禾医药

什么方法治疗失眠最有效的方法什么办法可以治疗失眠？

病情描述：什么方法治疗失眠最有效的方法什么办法可以治疗失眠？

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2022-12-16 06:58

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好问题

医生回答

张辉主治医师

潍坊市人民医院神经内科

极速问医生

问题分析：失眠一方面是由于神经的问题引起的，所以建议这种情况可以适当的口服营养神经的药来帮助缓解治疗改善。有时间以适当放松心情，可以适当增加一些维生素的摄入。建议保证足够的睡眠，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情，不要有太大的心理压力和负担。

回答时间：2022-12-16 07:34

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