女性便秘的治疗方法女人便秘的治疗方法有哪些？-复禾医药

女性便秘的治疗方法女人便秘的治疗方法有哪些？

病情描述：女性便秘的治疗方法女人便秘的治疗方法有哪些？

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2022-12-23 14:10

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好问题

医生回答

夏长军主任医师

河南中医学院一附院普外科

极速问医生

问题分析：对于便秘的人群来说，要及时的重新调整饮食结构，多排便含膳食纤维的蔬菜水果，要适当的多饮水，增强肠道含水量。要防止久坐，始终保持适当的体育活动，增进肠蠕动的再次发生，可以用手掌以脐部为中心实施顺时针推拿，也可以起些增进肠蠕动的效用。需要强调的是痛过你的描述，平时要多食瓜果蔬菜，避免着凉，要劳逸结合。

回答时间：2022-12-23 14:51