问题分析：痤疮的根本原因是内分泌失调和雄激素分泌过多。此外，刺激性食物刺激和油性皮肤也可能造成。通常用硫皂清洁面部，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣等刺激性食物，以保持排便通畅，注意个人卫生。红光和蓝光是治疗痤疮相对有效的方法。红光和蓝光便
宜，治疗时间短，多次暴露于红光和蓝光下有明显的祛痘
效果。目前，红蓝光治疗痤疮是一种有效的祛痘方法，效果显著。以广州为例，公立医院的皮肤科医生使用红光和蓝光来消除痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。
