什么是治疗亚健康的良方亚健康与食疗可以治好吗-复禾医药

什么是治疗亚健康的良方亚健康与食疗可以治好吗

病情描述：什么是治疗亚健康的良方亚健康与食疗可以治好吗

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2022-12-21 17:29

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好问题

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医医院内科

极速问医生

问题分析：亚健康不算重大疾病，但是亚健康已经偏离标准范围了，主要是由于大多工作压力大，饮食不规律等引起的，食疗缓解亚健康要从三餐定时定量开始，不要让肠胃持续处于饥饿或工作的状态，避免吃高热量食物，减少胆固醇和钠的摄入，避免食用含铅过多的东西，早餐要吃的丰富，午餐注意荤素搭配，晚餐不要吃的太晚。

回答时间：2022-12-21 18:20

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