治疗失眠有什么好药中医怎样治疗失眠的问题-复禾医药

治疗失眠有什么好药中医怎样治疗失眠的问题

病情描述：治疗失眠有什么好药中医怎样治疗失眠的问题

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2022-12-21 11:15

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好问题

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沈华副主任医师

江苏省人民医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：治疗神经衰弱的方法有一些，但不是您都擅长的，一般人在正常的深度睡眠的情况下，神经兴奋抑止是处在激动状态的，再次出现了紊乱就会致使深度睡眠的障碍，需要有明确病因的所在，再针对性的用药物调养就可以的。想要稳定神经衰弱的情况的话，首先要发生改变自己的生存规律，要惯良好的深度睡眠卫生习惯，如始终保持卧室清洁、安静、逃离噪音、避过光线刺激等;防止睡午觉前吃茶、饮酒等。其次，心态很重要，所该个乐观向上的心态。对社会竟争、个人得失等有充分的见过面，防止因挫折致心理失衡。

回答时间：2022-12-21 11:50