问题分析：1、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅。2、多活动，避免久坐，适度性生活，避免前列腺过度充血。3、注意饮食，
忌烟酒，不吃辛辣食物，多食水果尤其是苹果，因为前列腺中锌含量的多少，可影响抗菌、杀菌能力，而苹果中锌含量丰富。4、坚持适当身体锻炼，寒冷往往会使病情加重，一定注意防寒，预防感冒。5、慎
用药物：有些药物可加重排尿困难，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、扑尔敏等。。6、每晚热水坐浴，有助于改善前列腺的血液循环，对前列腺肥大治疗和预防老年人前列腺炎的发生均有益处。7、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
