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不吃晚饭减肥有效吗

病情描述:不吃晚饭减肥有效吗

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2023-06-07 07:23

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:减体重无非就是从两方面着手,减少食物摄入量,加强运动增加消耗量。您这种减法应该有效。追问:那中午不进主食不会有什么影响回答:时间长了可能营养不良,建议早上不吃饭就行

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