问题分析：如果出现总觉得恶心的情况，建议你可以在这段时间内服用一些止吐的药物来进行对症的治疗，建议你是不可以进行节食减肥的，是会容易导致胃肠道相关系统的疾病。建议你最好是能够在这段时间内注意清淡的饮食，并且可以吃一些温和养胃的食物，可以吃一些粥类或者是面食。经常恶心常见的原因是脾胃功能失调所致的，建议你口服健脾益胃的药物进行调理，一定要在药师或者是医生的指导下服
用药物，不
宜吃过于生冷和刺激性、油腻的食物，少吃多餐，不要暴饮暴食，以免引起症状加重，要多喝一些温开水促进药物的代谢，不要熬夜和劳累，不要受凉。
