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老便秘而且不喝泻药不上厕所怎么办

病情描述:老便秘而且不喝泻药不上厕所怎么办

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2023-02-10 14:15

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:便秘有可能是胃肠道功能失调,长时间的久坐,胃肠道蠕动减慢,胃肠道内菌群失调,或者是饮食结构不合理引起的,平时要注意调整饮食,喝点蜂蜜水,有润肠通便的作用,多吃一些韭菜,芹菜,粗粮等粗纤维含量丰富的食物,促进胃肠道的蠕动,不要受凉,注意腹部的保暖,饮食的口味要清淡。

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