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吃什么东西可以缓解痛经

病情描述：我来月经了，现在特别特别疼，想知道一下吃什么东西可以缓解一下痛苦呢？

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2023-11-13 11:08

2回答

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好问题

医生回答

李国胜

李国胜副主任医师

辽宁省人民医院普通外科

极速问医生

问题分析：很多女性都有痛经的烦恼，痛经的时候建议多喝热水。热水会帮助身体发热，让身体舒服一些，这样就不会那么痛，也可以经前吃药，从医院开一些药，月经之前吃就来，例假的时候就不会那么痛了，如果实在是痛得太厉害觉得没有办法忍受的话，可以少量的用一点止痛药，然后就是少吃凉性食物，多吃温补的食物。

回答时间：2023-11-13 11:55

周学勤

周学勤主任医师

哈尔滨市第一医院妇产科

极速问医生

问题分析：痛经不光要吃药，也要从平常的保养开始做起，这样才能更好缓解。时有痛经的在月经来潮前要注意保暖，避免受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，可以适当的热敷腹部、口服和元胡止痛片缓解疼痛。痛经是女性在经期前或者经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸等不适，严重的可能影响女性的生活质量。在饮食上可以吃苹果、香蕉、榴莲、牛奶、豆浆等，寒性的食物不要吃，比如螃蟹、西瓜等。平时保持阴部清洁，特别是月经期间要禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。

回答时间：2023-11-13 11:55

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