中医药膳用3种黑米粥延缓衰老-复禾医药

中医药膳用3种黑米粥延缓衰老

病情描述：中医药膳用3种黑米粥延缓衰老

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2023-05-01 10:38

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李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院妇科

极速问医生

问题分析：3种黑米粥延缓衰老--黑米银耳大枣粥黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。3种黑米粥延缓衰老--三黑粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。3种黑米粥延缓衰老--黑米莲子粥黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防抗病能力。

回答时间：2023-05-01 11:25