睡眠不好每天很早就醒了然后一直迷迷糊糊咋办-复禾医药

睡眠不好每天很早就醒了然后一直迷迷糊糊咋办

病情描述：睡眠不好每天很早就醒了然后一直迷迷糊糊咋办

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2023-03-14 08:41

1回答

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好问题

医生回答

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院妇科

极速问医生

问题分析：

建议每天晚上热水泡脚，促进血液循环，饮食上多吃蔬菜水果，少吃咸辣刺激性的食物，并且不要喝浓茶，以及浓咖啡。睡前不要喝茶或者咖啡，先改善生活方式，如果持续不缓解，可以适当口服安神补脑液调理一下。

回答时间：2023-03-14 09:15

安神补脑液

广州白云山星群(药业)股份有限公司

功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

用法用量：口服。一次10毫升，一日2次。

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