睡眠不好吃什么药比较有效-复禾医药

睡眠不好吃什么药比较有效

病情描述：睡眠不好吃什么药比较有效

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2023-05-30 13:33

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好问题

医生回答

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

极速问医生

问题分析：对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物。

回答时间：2023-05-30 14:24