不吃减肥药，如何有效减肥？-复禾医药

不吃减肥药，如何有效减肥？

病情描述：不吃减肥药，如何有效减肥？

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2023-06-06 08:36

1回答

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好问题

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院全科医学科

极速问医生

问题分析：不吃节食药物也是可以超越节食的效果的，但是必须忍耐才能有效果，不管任何的节食方法最终都是离不开活动和饮食的，所以说还是要忍耐的决定一项体育锻炼，忍耐的实施，在饮食当中要办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。

回答时间：2023-06-06 08:50

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