我经常感冒日常如何预防？
病情描述：我经常感冒日常如何预防？
展开2022-12-16 18:36
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好问题
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病情描述：我经常感冒日常如何预防？
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好问题
感冒打针是不会发胖的，您这个是经常感冒和免疫力有很大的关系，建议您可以这样去做：1、平时多加运动、锻炼、强身健体。2、保持足够的睡眠时间、充足的睡眠时间能增强我们人体的免疫力。3、保持合理的饮食，保证身体营养均衡。4、补锌、锌是我们人体重要的微量元素之一、补锌能促进人体细胞的增殖和分化从而提高人体免疫力，补锌可以吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝等以及新希宝片等等。都能很好的补充锌，从而提高人体免疫力。
