足底按摩能治失眠吗足底按摩能治疗失眠吗-复禾医药

足底按摩能治失眠吗足底按摩能治疗失眠吗

病情描述：足底按摩能治失眠吗足底按摩能治疗失眠吗

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2022-12-21 16:02

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好问题

医生回答

李俊锋主治医师

航空总医院天通苑门诊部耳鼻咽喉科

极速问医生

问题分析：足底按摩并不能够治疗失眠，但是能够有效的改善失眠，对于睡眠是有一定的作用的。因为足底是人体的穴位比较集中的部位，通过按摩有助于解除疲乏，放松身体，能够改善睡眠的质量。也可以在睡前喝一些牛奶或者酸奶，都是对于增加睡眠有一定帮助作用的。想要治疗睡眠，还是需要通过平时放松心情，不要压力过大，也是能够有效的改善。或者服用药物来进行，才能够达到治疗的效果。

回答时间：2022-12-21 16:23