问题分析：腰椎间盘突出正规的
治疗方案:第一，疼痛时期需要一次绝对卧床两天的休息，一定是绝对卧床，期间不能下地。第二，卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，也就是蜷起来，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。第三，卧床后下地时佩戴腰围进行保护，以免二次损伤。第四，卧床后可以尝试在保护状态下，做吊单杠动作，以行腰椎的牵引治疗。第五，可以进行热敷、按摩，理疗，外用止痛膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物止痛。第六，症状缓解后，大约1个月左右，逐渐开始腰背肌功能锻炼。如果保守治疗无效，可以手术治疗解决问题。
