非器质性失眠症怎么治-复禾医药

非器质性失眠症怎么治

病情描述：非器质性失眠症怎么治

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2022-12-11 13:00

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好问题

医生回答

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院妇科

极速问医生

问题分析：非器质性失眠症建议患者及时到咨询中心进行干预治疗，一定要保持心情放松，不要施加太大的压力，睡觉之前尽量热水泡脚，喝一杯热牛奶，缓解身体疲劳，适当的喝一些安神类药物，尝试性的进行一些有氧运动，帮助患者改善症状，适当的参加一些社交活动，转移注意力。

回答时间：2022-12-11 13:48

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