问题分析：正常人的颈椎有一个往前的弧度，我们成为颈椎的生理曲度。但是，如果这个颈椎的生理曲度变直，或者是变成一个往后的曲度，就称为颈椎反弓。这种情况出现的原因，大部分都是因为长期的低头伏案的工作或者学习，或者是晚上休息的时候枕头不合适出现的。这种情况要针对出现的原因，纠正我们的生活姿势和工作姿势。首先，我们避免长期的低头伏案工作，低头20分钟左右就建议抬起头来去远眺一下，颈椎各方向活动一下。再一点，夜间休息的时候不建议过高或者过矮的枕头，我们建议比较小、比较窄的枕头枕在颈椎下面，不要枕在后脑勺的下面，因为枕在后脑勺下面就容易造成颈椎的反弓。然后，平常要注意不要特别劳累，不要受凉，一般注意好了以后，颈椎反弓这种情况都能够得到改善。
