消化肠道饮食食物长期气体建议吃什么-复禾医药

消化肠道饮食食物长期气体建议吃什么

病情描述：消化肠道饮食食物长期气体建议吃什么

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2022-11-12 14:08

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好问题

医生回答

于东宁副主任医师

北京积水潭医院烧伤科

极速问医生

问题分析：这个情况根据经验不是太严重，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

回答时间：2022-11-12 14:26