抑郁失眠焦虑症治疗顽固性失眠症如何治疗？-复禾医药

抑郁失眠焦虑症治疗顽固性失眠症如何治疗？

病情描述：抑郁失眠焦虑症治疗顽固性失眠症如何治疗？

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2022-12-15 17:52

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好问题

医生回答

孙增新

孙增新主治医师

滕州市中医医院骨科

极速问医生

问题分析：长期失眠可能是因为心理压力过大，睡眠环境差、身体疾病、遗传因素等，治疗失眠要先找到导致失眠的原因，然后再对症治疗。也可以通过安眠药物帮助入睡，但是最好不要长期服用。建议通过自我调节的方法治疗，平时要养成良好的作息规律，适当运动，睡觉前不要看电影玩手机，也可以配合中医治疗。

回答时间：2022-12-15 18:27

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