颈椎病的最佳治疗方案有没有颈椎的最佳治疗方法呢-复禾医药

颈椎病的最佳治疗方案有没有颈椎的最佳治疗方法呢

病情描述：颈椎病的最佳治疗方案有没有颈椎的最佳治疗方法呢

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2022-12-27 17:52

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好问题

医生回答

李俊锋主治医师

航空总医院天通苑门诊部耳鼻咽喉科

极速问医生

问题分析：颈椎的最佳治疗方是动作强度要小，不要太用力，动作速度要慢。每次动作可重复4~6次，整套动作约5~10分钟。对每天什么时候锻炼没有绝对的要求。低强度工作后最好运动。但睡前或休息前不要睡觉，以免影响休息。每天至少做一次。不过，也不要求每天都定期做。相反，在阅读和写作时，他们必须每小时做一次。因此，应根据情况采取进一步的合理措施。

回答时间：2022-12-27 18:32