改善颈椎病的瑜伽体式治疗颈椎病的瑜伽动作-复禾医药

改善颈椎病的瑜伽体式治疗颈椎病的瑜伽动作

病情描述：改善颈椎病的瑜伽体式治疗颈椎病的瑜伽动作

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2022-12-05 13:41

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好问题

医生回答

李燕辰副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院内分泌科

极速问医生

问题分析：可能会还是非常多的，你可以自己制造，侧向环绕着，端正姿势，始终保持两肩放松，呼息时先低头将下巴放在锁骨处，颈部后侧摆动，呼气将一侧锁骨方向移至下巴到肩上，换另一侧重复，只要是有助于颈部肌肉血管神经再次出现运动拉伸的动作就行，可能会有助于血液循环，骨头一般是难以运动的，需求注意建议你不要紧张，不要有思想包袱，积极配合大夫的治疗。

回答时间：2022-12-05 14:22